Você sabia que o judô ajuda a aumentar a capacidade de concentração e memorização da criança e do adolescente, auxiliando assim no processo de aprendizagem em sala de aula?

Pensando nesses e outros benefícios, o Colégio Porto Rico oferece em sua grade extracurricular essa prática esportiva, direcionada aos alunos da Educação Infantil ao Ensino Fundamental, com aulas realizadas todas as sextas-feiras, ministradas por profissional da Pedagogia e faixa preta no judô – 2º Dan.

Essa arte marcial (que teve sua origem no Japão em 1882 e que tinha como principal proposta fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma integrada, além de desenvolver técnicas de defesa pessoal) tem uma boa aceitação tanto por parte do aluno, por se tratar de uma atividade agradável e trabalhada em conjunto, como pelos pais, justamente por entenderem os aspectos favoráveis inseridos nesse trabalho, que inclui desde a disciplina, o respeito ao próximo até a resistência, o equilíbrio e melhorias relacionadas à coordenação motora de uma forma geral.

Quer saber uma pouco mais sobre os benefícios de praticar judô? O texto abaixo, publicado no site Guia Infantil esclarece bem sobre essa arte e os benefícios que ela oferece. Veja:

A atividade do judô tem aumentado entre as crianças porque é uma das artes marciais preferidas por elas. O judô ajuda as crianças a aumentar suas capacidades físicas e psíquicas, e imprimem valores importantes como o companheirismo e o respeito pelos demais.

O judô é muito mais do que uma arte marcial e os benefícios são inúmeros:

– Desenvolvimento das habilidades motoras básicas. Uma das regras mais importantes na hora de praticar o judô é aprender a cair corretamente. Isso evitará muitas lesões durante as aulas e também fora delas. 

– Favorece o desenvolvimento do aparelho motor. 

– Desenvolvimento de força, coordenação, velocidade, flexibilidade e equilíbrio da criança. 

– Autoconhecimento e domínio do seu próprio corpo. 

– Desenvolvimento do seu poder de autocontrole. 

– Estimulação do pensamento tático. A velocidade do esporte obriga a criança a tomar decisões rápidas e decisivas em diferentes situações que seu oponente a coloca, e vice-versa. 

– Apesar de ser um esporte de contato, transmite e ensina muitos valores às crianças: tolerância, motivação, autoestima, educação, companheirismo, solidariedade e trabalho em equipe. 

– Motivação. Quanto mais a criança se esforça para realizar os movimentos corretos e adquire disciplina e habilidades, tão importante nesse esporte, ela avança um grau, simbolizado por cores das faixas. 

Quando as crianças se inscrevem pela primeira vez no judô, começam a praticar a disciplina desde o nível básico para ir, pouco a pouco, subindo níveis à medida que melhore sua técnica. À medida que a criança vai crescendo no conhecimento da luta e desenvolvendo suas habilidades, vai alcançando graus diferentes, chamados de Kyus. No ocidente, os graus estabelecidos são: branco, azul, amarelo, laranja, verde, roxo, marrom e preto. 

Quando o judoca alcançar a faixa preta, já tem uma boa técnica e poderá se tornar num instrutor da disciplina ou competir em alto nível. 

Ordem das cores das faixas no judô

Zero Kyu (mukyu) – Faixa Branca

7º Kyu (nanakyu ou shichikyu) – Faixa Cinza – Somente para crianças

6º Kyu (rokkyu) – Faixa Azul

5º Kyu (gokyu) – Faixa Amarela

4º Kyu (yonkyu ou shikyu) – Faixa Laranja

3º Kyu (sankyu) – Faixa Verde

2º Kyu (nikyu) – Faixa Roxa

1º Kyu (ikkyu) – Faixa Marrom

1º dan (shodan ou ichidan) – Faixa Preta

(Com informações do site Guia Infantil – Na imagem: professora Patrícia, faixa preta 2º Dan, durante aula com os alunos do Colégio Porto Rico)